Salade de fruits

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  Banane

  La banane apporte plus d’énergie que les autres fruits. Riche en glucides, eau, vitamines et minéraux, c’est le fruit de l’effort par excellence, idéal pour les enfants, les adultes actifs et les sportifs.

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  Poire

  Riche en eau, en minéraux (potassium, calcium et magnésium), en vitamines (C, B, A et E), en antioxydants (flavonoïdes et acides phénoliques) ainsi qu’en fibres, la poire peut se targuer d’être un fruit à très haute densité nutritive. Sa richesse en fibres est notamment précieuse à plusieurs égards.

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  Pomme Pink Lady

  Les pommes, et plus spécialement la peau de celles-ci, est concentrée en vitamine C, ce qui aide l’organisme à se renforcer. Il est donc très important d’en avoir en quantité suffisante, surtout en hiver.Il faut savoir que la pomme peut vous être bénéfique aussi bien dans la vie de tous les jours que pendant vos journées de travail, surtout pour vous booster ou rebooster.

   

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